※この記事は日経ヘルス for MEN「歩いてやせテク!」をもとに再構成しました。

 疲れのせい、と放置しがちな目の不調、歯周病の進行に気づきにくい歯、そして、つい受診をためらってしまうお尻の「三つのパーツのお悩み」の症状と、今日からできる対策がすべてわかる! 40代の今からしっかりセルフケアしておくことで、10年、20年後の体が確実に変わる。

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