リサ・ステッグマイヤーが、ジョギングやロードバイク、トライアスロンなど、自ら実践している日々のスポーツの体験を通して、健康的な体作りのヒントをお届けします。

※2009年04月21日以前の記事に関しては、こちらをご覧ください。

プロフィール

リサ ステッグマイヤー(Risa Stegmayer)

1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。