寒くなりましたね。
外での練習や運動が辛い季節になりました。ランニングならまだしも、自転車の練習は冷たい風を身体全身に受けるので、ことさら寒く感じてしまいます。今年の夏は「暑い、暑い」とあんなに言っていたのに、そんな暑い夏がとても恋しく思う今日この頃です。
そんな意味では“腰が重くなってくる”シーズン・・・。トライアスロンシーズンが終わってしまい、「次のレースに向けて」という目標もなくなり、どうしてもモチベーションが落ちて練習もさぼりがちになります。本当はオフシーズンこそ、中身の濃い練習をするのが効果的と言われているのに、朝起きると「やっぱり明日でいいや」と諦めてしまう自分がいます。
