やっぱり秋！といえば「スポーツの秋」！
そんな訳で、激しく運動できない代わりに、こうした普段はゆっくり出来ない料理の研究や、愛犬マックス&ウィリーと長めの散歩、テレビを見ながらのストレッチなどなど、スローライフを楽しみました。
生活がスローになると、今までよくあんなに頑張れたと思うものです。たまにはゆっくりすること、いつもとは違うことをする…… 大事なことだと再認識しました。
でもやっぱり運動は何よりも大好きな私。身体を動かすと気持ちいい。すっきりするというか、身体が浄化されるというか……とにかく汗をかくと、身体中の細胞が生き返ったように、瑞々しく感じられるから不思議です。そして…やっぱりやめられない。
そう、やっぱり秋！といえば「スポーツの秋」なんです！
そろそろ運動会も始まります。スポーツの秋を十分Enjoyするために、美味しく栄養たっぷりな秋料理で準備万端整えたいと思います！
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
