ついに9月に突入しました。オリンピックが終わり、楽しかった夏休みも終わり、学生にとっては2学期、社会人にとっては下半期の仕上げモード、と言った感じでしょうか。気がつけば今年も残すところあと4カ月になってしまいました。
そろそろ夏の疲れ、1年の疲れが出るところではないでしょうか？ 皆さん、体調は大丈夫ですか？夏の疲れは出ていませんか？ 夏休み、遊んだり家族サービスしたり、故郷に戻ったり・・・と普段とは違うペースの日々を過ごすことで、お疲れではないでしょうか？ 疲れた矢先に新たな仕事の再スタート・・・ということで、体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
体調を崩した原因
実は私は先週から体調を崩してしまいました。健康やスポーツを取り上げるコラムにも関わらず、こんな状況をお伝えするのはどうかと思いますが、今回は“日頃のライフスタイルを見直そう”というテーマで書いてみたいと思います。
