私の胃袋は冷蔵庫!?
いや、私の身体は冷凍庫!?
これでは内臓も疲れるし、だるくも感じるわけですよね。自業自得。
ということで食事を改めたら少し体調もよくなりました。身体の冷えも緩和されたみたいで手足が温かくなりました。
夏だからと言って冷たいものばかり食べてちゃいけないんですね。反省（苦笑）。
そう！“キンキン”に冷えたヤツはビール＆アイスだけにしようっと！
って…、あまり反省していない!?
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
