水などの荷物を全て合わせるとだいたい2キロくらいはあるかと思います。2キロを背負って30キロ走るのは少々重い気もしますが、ちゃんとしたランニング用のリュックもあればそんなに違和感はありません。ま、手ぶらで走るにはこしたことがありませんが…。
いかがでしょうか？ 普通ではありますが、少しは参考になりました？
これから10月にかけて各地でトレイルランの大会が行われます。年々人気を増しているトレイルランニング、山に優しくそして事故のないようにちゃんと準備をしたいものです。
備えあれば憂いなし、準備万端で楽しいトレイルランニングをしましょう！
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
