今回はいろいろ反省点がありました。35キロもの距離を山で走る場合には、少しずつ本番に臨むための“準備のランニング”をしておけばよかったと…。山を甘くみていた部分がありました。身体が思うように動かない、疲れている時は怪我をする確率もそれだけ高くなります。幸い私は転ぶことなく、怪我することなく走り終えることが出来ましたが、次回はもう少しトレーニングをしてから行きたいと思います。
なんでも徐々に…、が大切ですね。
せっかくの山でのトレーニングです。“準備”をちゃんとしていればもっと楽しめたのになあ〜などと思っております。
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
