レース前に自分を見直す
もうちょっと深堀りして自分を分析してみると、レースが近づけば近づく程、神経質になっている自分がいます。つまり食事、睡眠、練習スケジュール、これらのどれかがうまくいかなくても、ついイライラしてしまうのです。
これを書きながら冷静になっている自分がいます。イライラして完走できるならお皿の10枚でも割った方がマシですよね。でも、イライラして物や人に当ってもタイムは速くなるわけでもありませんし、偶然の追い風も吹いてくれません。そう考えると、初心に返って心にゆとりを持ち、トライアスロンの原点である“自然とともに楽しむ”ことをより強くイメージしていくべきだなと思います。
レースのご経験のある方、レースによってメリハリのある生活が送れることは確かですが、その半面、試合前にイライラしている自分がいないでしょうか？レース前は一度自分を見つめて、そんなこと考えてみるのもいいと思いますよ。やっぱりレースに出られるのも、家族や友人、同僚の理解と支えがあってのものです。感謝の気持ちを忘れずに、レース前のイライラだけはマネージしましょうね！
…と言いつつも、旦那にあたり、お皿を10枚割ったらベストタイムが出るのであれば、当り散らしたい自分がいるのも事実です（苦笑）。
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
