いくつかメリットをあげましょう。
- 家にいながら練習が出来る
- 好きな音楽が聴ける
- 天気に左右されない
- 交通事故の心配がない
- 人や自転車の飛び出しがない
- 好きなDVDやテレビ番組観られる
- 暗くても練習ができる
- 愛犬マックス＆ウィリーの側にいられる
などなどたくさんのメリットがあります。
付加をかけたり、ダッシュしたり、インターバル練習をしたり…。
練習の内容や練習時間をその時の気分や体調によって決めると、中々いい練習になります。もちろんお天気の良い日は外で練習するにはこしたことがありませんが、時間がない時や悪天候の時、ローラー台練習はいいですね。
やっぱり何でも“やってみること”が大切ですね。これでまた一つ苦手な事を克服できました〜。
リサ ステッグマイヤー（Risa Stegmayer）
1971年9月25日アメリカ・インディアナ州生まれ。天秤座・B型。上智大学比較文化学科日本語日本文化学科卒業。テレビ、ラジオ、CM出演のほか、得意の語学を活かしたMCや執筆など、活動は多岐にわたる。趣味はトライアスロン、音楽鑑賞、読書など。現在、日本トライアスロン連合 国際広報委員を務める。オスカープロモーション所属。公式ブログ「Risa's ジャーナル」では毎日の日記を公開中。
