とうとう東京も桜が咲き始めました。
これから一週間は“お花見ライド”や“お花見ラン”と称して、お花見と運動を兼ねたこの季節ならではの組み合わせを楽しむ人も多いのではないでしょうか。私もさっそく先日“一人お花見ラン”に行って来ましたよ〜
しかし桜の季節は人出が多いのでいつもより走りにくい…。混雑している上にあのブルーシートを敷かれた時には足がシートにひっかかったり、段差が分からなかったり、何かと気を使わなければいけません。花見シーズンの運動は早めの開始、早めの終了がいいかもしれませんね。
苦手なことを得意にするには
突然本題ですが、年齢を重ねる毎にかつては苦手だったものが苦手でなくなる…
