フィットネスクラブのフード＆ドリンク事情
「加圧ビューティ」をコンセプトにした会員制スパ「ボディ バイ ヴィタル」では、ラウンジでフード＆ドリンクを楽しむことができる。メニューはすべてカロリーが表示されている。
一番人気は、オリジナルプロテインドリンク（各840円）。ベースのプロテインのフレーバーをバニラかチョコ、ベースとなる水分をヨーグルト、低脂肪乳、豆乳、ミネラルウォーターの中から選択し、さらに旬の生のフルーツ（バナナ、イチゴ、キウイ、オレンジなど）もチョイスできる。従来のプロテインのイメージを覆す美味しさだ。トレーニング終了後30分以内に飲むのがベスト。全身の筋肉を使った後に良質のタンパク質を摂取すると、脂肪にならず効率よく吸収される。ボディ バイ ヴィタルのオリジナルプロテインドリンクは、カロリーも約160kcalと低カロリーなのがうれしい。
フードメニューは、カロリーや栄養バランスを考えた肉や野菜のメニューの中から選ぶ「3チョイスミール」（1260円）と「2チョイスミール」（840円）などがある。自家製パンか発芽玄米のおにぎり、スープか味噌汁を選ぶ。週替わりの「本日のスープ」（630円）は、豆か野菜、あるいは牛スジなどの具沢山のスープだ。ミニサラダのほかに、おにぎりか自家製パンが付く。
週替わりのメニューなので飽きることがなく、楽しみにしている会員の方が多いというのも納得だ。
