頭を30度傾けるだけでも、約16kgの負荷が首や肩にかかる

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毎日重い荷物を持ったままでスマホを使う人は、肩凝りの重症化になりやすいとか。急増している新型肩凝りについてセミナーが開催された。まずはセルフチェックしよう。