家電ティーチャーの奈津子です。前回は体幹を鍛えられるトレーニング家電を3製品紹介しましたが、今回はよりお手軽に筋肉を鍛えられる「EMS機器」を紹介したいと思います。

「エクリア リーン」はコンパクトで使い続けやすいのが魅力

 最初に紹介するエレコムの「エクリア リーン」は、前回紹介した3製品とは違い、体を動かさなくても鍛えられる「EMS(Electrical Muscle Stimulator:電気的筋肉刺激)機器です。2017年7月に発売され、既に大ヒットとなっているそうです。従来のEMS機器はブラックで引き締まった感じの、どちらかというと男性的なデザインが多かったと思いますが、こちらはフェミニンなデザインでスタイリッシュです。

エレコムが2017年7月に発売した女性向けEMS機器「エクリア リーン」。「カラーバリエーションはピンクとブルーの2色を用意していて、女性へのプレゼントとしても喜ばれそうなデザインですね」
エレコムが2017年7月に発売した女性向けEMS機器「エクリア リーン」。「カラーバリエーションはピンクとブルーの2色を用意していて、女性へのプレゼントとしても喜ばれそうなデザインですね」
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「コンパクトなので、体中のさまざまな部位に簡単に張り付けられます」
「コンパクトなので、体中のさまざまな部位に簡単に張り付けられます」
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「モード切り替えもできる電源ボタンと、強さを切り替える強・弱ボタンを配置したシンプルなデザインを採用しています」
「モード切り替えもできる電源ボタンと、強さを切り替える強・弱ボタンを配置したシンプルなデザインを採用しています」
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 デザインだけでなく、機能面でも女性がボディーを引き締められるように考えられています。男性に比べて女性の方が皮下脂肪が付きやすいため、従来のEMS機器では脂肪の奥まで電気刺激が届きにくいのだとか。そこで脂肪の厚さに合わせてモードを選択することで、皮下脂肪の奥にある筋肉を効率的に刺激できるのだそうです。デザインは女性的な感じではあるものの、もちろん男性でも使えますのでご安心ください。

「皮下脂肪が付きやすい女性の筋肉を効果的に鍛えられるように開発されましたが、もちろん男性でも使えます」
「皮下脂肪が付きやすい女性の筋肉を効果的に鍛えられるように開発されましたが、もちろん男性でも使えます」
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 コードレスEMS機器としては初となる「部位別モード」を搭載しているのが大きな特徴で、電気刺激の強さは15段階から選択できます。各部位ごとに中周波と低周波を組み合わせた4つのモードを用意しており、それぞれに最適な周波数のアプローチを採用。体を細くしなやかにする「遅筋」へと働きかけて、より効率的に筋肉を引き締められるようになっています。私はこれを実際に約1カ月間、ほぼ毎日使用しました!

「周波数が高いほど奥まで電気刺激が届きやすいのですが、高ければいいというわけではないのだとか。皮下脂肪の少ない二の腕の場合、5000Hzより2000Hzの方がはるかに高い効果が得られるそうです」
「周波数が高いほど奥まで電気刺激が届きやすいのですが、高ければいいというわけではないのだとか。皮下脂肪の少ない二の腕の場合、5000Hzより2000Hzのほうがはるかに高い効果が得られるそうです」
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部位別モードの違い。「皮をつまんでみて5cmほどあれば(厚さ2.5cmほど)5000Hzの『モードA』、4cmほどなら4000Hzの『モードB』、2cmほどなら3000Hzの『モードC』、ほとんどつまめない場合は2000Hzの『モードD』といったように覚えておけばよさそうです」
部位別モードの違い。「皮をつまんでみて5cmほどあれば(厚さ2.5cmほど)5000Hzの『モードA』、4cmほどなら4000Hzの『モードB』、2cmほどなら3000Hzの『モードC』、ほとんどつまめない場合は2000Hzの『モードD』といったように覚えておけばよさそうです」
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部位別モードの目安
部位別モードの目安
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 連日使用していると、特に約20gという軽さ、持ち運びしやすいコンパクトさがかなり便利に感じました。手軽に使えるので、テレビ番組撮影時の楽屋でもプライベートな空間でもジャンジャン使用できます。EMS特有のチクチクした痛みも、急激にレベルを上げなければ最小限に抑えられているので、仕事中、自宅でテレビを見ている最中、本を読んでいるときにも大いに活用できました。

「中央ボタン部のカラーはピンクとブルーの2色。本体1個にコアパッドが1枚付属する『スターターセット HCT-P01BU1/PN1』の実勢価格は7690円で、本体2個にコアパッドが1枚、ツインパッドが2枚付属する『フルセット HCT-P01BU2/PN2』は1万4120円。“張るだけ”でいいことが、ずば抜けた魅力です」
「中央ボタン部のカラーはピンクとブルーの2色。本体1個にコアパッドが1枚付属する『スターターセット HCT-P01BU1/PN1』の実勢価格は7690円で、本体2個にコアパッドが1枚、ツインパッドが2枚付属する『フルセット HCT-P01BU2/PN2』は1万4120円。“張るだけ”でいいことが、ずば抜けた魅力です」
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 実際に1カ月間使用したところ、腹部はもちろん、特に二の腕に大きな変化がみられて感動しました。腕のプログラムと私の筋肉との相性も非常に良かったのだと思います。

【エレコム「エクリア リーン」の評価は?】

【コスパも含むお手軽さ】
【デザイン性】
【技術の本格性】

編集部からのお知らせ:2017年11月2日(木)、3日(金・祝日)にベルサール東京日本橋で開催される「TREND EXPO TOKYO 2017」に奈津子さんがTKOの木本 武宏さんとともに登壇します。
テーマは「キーワードは“可視化” 家電タレントと見る最新家電」。ぜひご参加ください。
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