家電ティーチャーの奈津子です。日本人の平均寿命は世界的にかなり長くて長寿国として知られていますが、最近は「健康寿命」、つまり健康的に生活できる寿命が注目されています。いつまでも元気で動き回れるようにするためには、よく食べるだけでなく、よく運動することも重要です。

 私も女優・タレントとして体が資本なのでジムでトレーニングするよう心がけているのですが、仕事が忙しいときには、なかなかトレーニングの優先順位を上げられないものですよね。日々の筋トレもジム通いも、おそらく“時間作り”が一番の課題なのではないでしょうか。

 家電メーカー各社から、そこに目をつけた製品がたくさん出ています。忙しい現代人に向けて「自宅でいかに手軽に体を鍛えられるか」という点に着目し、多様なフィットネス家電が次々と開発されているのです。

「朝ランなどを日課としている、意識高い系の方を心底リスペクトしています……!」
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 今回は数ある製品の中でも私が実際に手に取り、「これは良い!」と思った製品をピックアップしてオススメしていきたいと思います。