健康管理アプリ

WeightMan
体重管理度★★★★★
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 体重(kg)、体脂肪(%)、骨格筋(%)、運動の有無のデータを日時ごとに記録できる体重管理アプリ。データ履歴を数値やグラフで確認することもできる。作家の岡田斗司夫氏が提唱する「レコーディング・ダイエット」ではないが、「記録を付ける」ことはダイエットに対するモチベーションの維持・向上につながるのは確かだ。メモなども一緒に入力できればベストだが、無料の割にはかなり使えるアプリと言える。

体重と体脂肪率、骨格筋率のほか、運動の有無を記録できる

体重の遷移はグラフで確認することも可能だ