先週から始まった「男のダイエット戦記・第3期」。5人の挑戦者たち（＋私）が、どのようなスタートを切ったのか、気になるところだろう。すでに第1期、第2期で約40キロの減量に成功している“ダイエット番長”こと私は、第3期がスタートする前に、ある“実験”に密かに参加していた。それは、「『日経ヘルス』8月号」に掲載されている「夜断食ダイエット」。今回はまず、その詳細をレポートしよう。

（文／前田和之＝AGITO）

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